Paare

Ansätze und Einblicke für mehr Zufriedenheit und bessere Kommunikation in der Partnerschaft.

Eine gute Beziehung wieder-errichten

Du möchtest mit einer Person, mit der du dich früher in gutem Einvernehmen, Freundschaft oder einer Liebesbeziehung befunden hast, wieder Verbindung aufnehmen oder den Betreffenden in guter Erinnerung behalten.

Schreibe den Namen der betreffenden Person auf ein Blatt Papier. 

1. Richtung:
a. Ich erinnere mich an eine Zeit mit … , die ich klar vor Augen habe.
b. …, als ich unsere gute Kommunikation genossen habe. c…, als ich wirklich Zuneigung zu ihm/ihr empfunden habe.
d. …, als ich begriff, das er/sie mich wirklich verstanden hat.

Du bearbeitest folgender Maßen: a., b., c., d., a. etc. bis zu deinem EE.

2. Richtung:
a. Ich erinnere mich an eine Zeit mit … , die er/sie klar vor Augen hatte.
b. …, als er/sie unsere gute Kommunikation genossen hat.
c. …, als er/sie wirklich Zuneiung zu mir empfunden hat.
d. …, als er/sie begriff, dass ich ihn/sie wirklich verstanden habe.

Bearbeitung wie oben

Alternative verkürzte Version

A) Ich erinnere mich an eine Zeit, als ich mit … in Übereinstimmung war.
B) …., als ich mit … in guter Kommunikation war.
C) ….., als ich zu … wirklich Zuneigung empfunden habe.
D) …., als ich … voll verstanden habe.

Bearbeitung wie oben