Allgemein
Allgemeines Wissen und dazugehörige Verfahren zu diversen Themen der Persönlichkeitsentwicklung.
Verfahren: Behandlung von Verstimmungen
(Vorzugsweise zu verwenden, wenn es Verstimmungen zwischen zwei Menschen gibt.)
Es handelt sich im vorliegenden Fall um ein gründliches Verfahren, mit tiefer liegenden oder heftigen Verstimmungen Schluss zu machen. Folgend findest du mögliche Fragen, um eine Verstimmung zu erleichtern bzw. zu beenden. Du kannst dir alle zusätzlichen Fragen stellen, die zutreffend sein mögen, um deine Arbeit zu unterstützen. Lass alle Fragen weg, die nicht passen.
Wie immer so auch hier: Halte dich an die Coaching- und die Kommunikationsregeln.
Was ist geschehen?
Wann ist es geschehen?
Gab es zu der Zeit irgendetwas, das ich erwartet habe? Gab es noch etwas, das ich erwartet habe? Etc.
Habe ich zu dieser Zeit irgendwelche Absichten? oder: An was habe ich gedacht?
Hatte __________ (die andere hierin verwickelte Person) irgendeine/welche Erwartung(en)?
Hatte __________ (die andere hierin verwickelte Person) irgendeine/welche Absicht(en)? oder: An was hat __________ gedacht?
Hat irgendeine nicht übermittelte Kommunikation Anteil an dieser Verstimmung?
Habe ich irgendeinen Teil dieser Verstimmung selbst verursacht?
Muss ich irgendetwas aufgeben, wenn ich diese Verstimmung gehen lasse?
Was würde geschehen, wenn diese Verstimmung weiter anhielte?
Was würde geschehen, wenn ich diese Verstimmung gehen lasse?
Kann ich diese Verstimmung ziehen lassen? (Falls dem so ist) Wann?
Wie sieht diese Verstimmung jetzt für mich aus? Falls sie in Ordnung ist:
Was kann ich (möglicherweise) jetzt kreieren? oder: Was könnte ich jetzt für die Zukunft entstehen lassen?
Falls notwendig, frage dich: Gibt es eine frühere, ähnliche Verstimmung? und wiederhole das Obige auf diese Verstimmung bezogen.