Allgemein
Allgemeines Wissen und dazugehörige Verfahren zu diversen Themen der Persönlichkeitsentwicklung.
Erinnerungslisten für gute Momente
…oder wenn man mal stecken bleibt.
Inhaltsverzeichnis
Erinnerungsliste: Gute Momente
Ich erinnere mich an eine Zeit, als…
… ich mich einfach nur freuen konnte.
… jemand mir sagte, dass er/sie mich sehr mag.
… ich mich nach einer Riesenarbeit richtig gut erholt habe.
… jemand mich für einen klugen Menschen hielt.
… ich einen Ausweg aus einem Dilemma gefunden habe.
… ich Leuten aus einer Not heraus helfen konnte.
… ich zutiefst wusste, dass ich ein aktiver Typ bin.
… mir klar war, dass ich eine Hürde sicher würde schaffen können.
… mir ein ganz lieber Mensch begegnet ist.
… ich mich mit anderen „eines Geistes“ wusste.
… ich was Köstliches gegessen habe.
… mir eine pfundige Idee kam.
… ich in voller Überzeugung „über die Stränge geschlagen habe“.
… ich mich vor Freude schier nicht halten konnte.
… ich einen Freund / eine Freundin gewonnen habe.
… mir jemand sein ganzes Vertrauen entgegengebracht hat.
… es mir Spaß machte, mit Tieren / einem Tier zusammen zu sein.
… ich jemanden bezaubert habe.
… ich in einem großen Gewässer geschwommen habe.
… ich eine große Reise angetreten habe.
… ich wusste, dass mich ein Abenteuer erwartet.
… ich von jemandem tief beeindruckt war.
… ich ein unerwartetes Geschenk erhalten habe.
… ich von etwas Schönem ganz verzaubert war.
… ich das Gefühl hatte, dass mich nichts bremsen konnte.
… ich einen Trick durchschaut habe.
… ich tief und froh durchgeatmet habe.
… ich eine Gruppe von Menschen zum Lachen gebracht habe.
… jemand meine Hilfe sehr zu schätzen wusste.
… ich etwas Missglücktes wieder in Ordnung gebracht habe.
… ich mich mit jemandem versöhnt habe.
… ich erleichtert festgestellt habe, dass etwas gar nicht so schlimm war.
… ich gefühlt habe, dass das Schicksal gut zu mir war.
… jemand durch meinen Zuspruch wieder Mut fassen konnte.
… ich eine gute Nachricht erhalten habe.
… ich erkannt habe, wie tief ich jemanden liebe.
… ich nach einem wunderschönen Traum erfrischt aufgewacht bin.
… ich gefühlt habe, dass etwas Großes dies alles zusammenhält.
… ich tiefen Respekt für jemanden empfunden habe.
… ich eine für mich bahnbrechende Erkenntnis hatte.
… ich dringend Hilfe brauchte und sie bekam.
… ich einer Gefahr glücklich entronnen war.
… ich berechtigten Grund zum Triumphieren hatte.
… ich etwas zum ersten Mal tat und es glückte.
… kühlender Wind mich umweht hat.
… ich mit anderen am offenen Feuer saß.
… ich etwas für mich Wertvolles gefunden habe.
… ich eine gute Gelegenheit ergriffen habe.
… ich vor Freude getanzt habe.
… ich von etwas tief ergriffen war.
… ich genüsslich weiterschlafen durfte.
… mir etwas unerwartet geglückt ist.
… jemand über mich staunte, weil er mir etwas nicht zugetraut hatte.
… jemand einfach gut zu mir war.
… ein Naturereignis mich zum Staunen brachte.
… ich ein Spiel gewonnen habe.
… ich mich so richtig wohl in meiner Haut gefühlt habe.
… ich ein erkennendes Aufblitzen bei einem anderen bewirkte.
… mich nichts erschüttern konnte.
… andere auf meine guten Ideen angewiesen waren.
… jemand mich an seinem Wissen teilhaben ließ.
… ein großes Fest ein voller Erfolg geworden war.
… ein Lächeln von jemandem mir tief in der Seele gekribbelt hat.
… ich die ganze Welt hätte umarmen können.
… mir ein glücklicher Schauer über den Rücken lief.
… ich sehr schnell und sehr sicher gefahren bin.
… ich in ein klares Wasser eingetaucht bin.
… mir jemand sagte, wie sehr er mich liebt.
… mir kalt geworden war und ich mich wieder wärmen konnte.
… ich wieder gesund geworden bin.
… mir jemand Mut machte.
… ich die Sonne von ganzem Herzen begrüßt habe.
… ich mich richtig „pfiffig“ gefühlt habe.
… ich eine Gemeinschaft sehr genossen habe.
… es ganz gemütlich war.
… ein guter Trunk mir wohlig ins Gemüt stieg.
… es gut war, in voller Überzeugung „Fünf grade sein zu lassen“.
… mir vor Lachen die Tränen übers Gesicht liefen.
… mich nichts erschüttern konnte.
… ich mit vollem Erfolg durchgehalten habe.
Spezial-Erinnerungsliste
Diese Liste sollte verwendet werden, wenn du dich in einer getrübten Gemüts-Verfassung befindest und dies evtl. schon über längere Zeit.
Ich erinnere mich an eine Zeit, als…
… ich froh war.
… mir etwas gelungen war.
… ich zuversichtlich war.
… sich etwas Neues, Gutes ankündigte.
… ich einen Freund oder eine Freundin fand.
… mir das Leben heiter erschien.
… mich ein Spaziergang erfreute und erfrischte.
… ich etwas Gutes genossen habe.
… ich jemanden zum Lachen brachte.
… ich jemanden in Erstaunen versetzte.
… ein Mensch mich tief anrührte.
… ich feststellte, dass ein junger Mensch mich brauchte.
… jemand zärtlich zu mir war.
… mir jemand vertraute.
… ich jemandem vertraute.
… ich etwas oder jemanden sehr bewunderte.
… mich jemand bewundert hat.
… ich stolz auf mich war.
… ich stolz auf jemanden war, der mir nahe stand.
… das Leben für mich voller guter Zukunft war.
… ich etwas verstand, was ich nie erwartet hatte.
… jemand überraschend gut zu mir war.
… ich über meine eigene Güte erstaunte.
… ich ein Tier, das ich mochte, beobachtet habe.
… ich jemanden lobte.
… ich gelobt wurde.
… jemand meine Zuneigung erwiderte.
… ich einen angenehmen Menschen traf.
… jemand mich für liebenswert erachtet hat.
… ich viele schöne Blumen sah.
… mir ein Einkauf viel Freude machte.
… unerwartet lieber Besuch kam.
… ich etwas neu eingerichtet habe.
… ich nach getaner Arbeit tief zufrieden war.
… Sonnenschein mir guttat.
… ein Kind mich anlachte.
… ich über einen anderen Menschen herzlich lachen musste.
… mir ein willkommenes Geschenk gemacht wurde.
… ich eine blühende Phantasie entwickelt habe.
… ich einen ganz guten Traum hatte.
Erinnerungsliste: Wenn man stecken bleibt
ich etwas mit jemandem gemeinsam gemacht habe.
ich jemanden wirklich gemocht habe.
ich mit jemandem gut reden konnte.
jemand etwas gemeinsam mit mir gemacht hat.
jemand mich wirklich mochte.
jemand mich gut verstanden hat.
mich jemand getröstet hat.
ich jemanden gut verstanden habe.
ich jemanden getröstet habe.
sich jemand gefreut hat, dass ich da war.
ich gewusst habe, dass ich recht habe.
ich jemandem beweisen konnte, dass ich viel vernünftiger bin.
ich mich gefreut habe, dass jemand kommt.
sich ein anderer gefreut hat, dass ich komme.
ich etwas Angenehmes in den Händen gehabt habe.
ich mich rundum wohl gefühlt habe.
ich dafür gesorgt habe, dass es jemandem besser gegangen ist.
ich etwas besonders Gutes gegessen habe.
ich mich staunend gefreut habe.
mich die Sonne ganz schön gewärmt hat.