Allgemein

Allgemeines Wissen und dazugehörige Verfahren zu diversen Themen der Persönlichkeitsentwicklung.

Kontrolle

Gelungene/Misslungene Kontrolle an Menschen

1.

a) Ich erinnere mich an jemanden, dem es misslungen ist, mich zu kontrollieren.

b) Ich erinnere mich an jemanden, dem es gelungen ist, mich zu kontrollieren.

Bearbeite dies abwechselnd: a, b, a etc.

2.

a) Ich erinnere mich an jemanden, den zu kontrollieren mir misslungen ist.

b) Ich erinnere mich an jemanden, den zu kontrollieren mir gelungen ist.

Bearbeite dies abwechselnd: a, b, a etc.

3.

a) Ich erinnere mich an ein Ereignis (eine Zeit), als es mir misslungen ist, mich selbst zu kontrollieren.

b) Ich erinnere mich an ein Ereignis (eine Zeit), als es mir gelungen ist, mich selbst zu kontrollieren.

Bearbeite dies abwechselnd: a, b, a etc.

Gelungene/Misslungene Kontrolle von Gegenständen

1. Ich erinnere mich an einen Gegenstand, den ich nicht kontrollieren konnte.

2. Ich erinnere mich an einen Gegenstand, den ich kontrollieren konnte.

Bearbeite dies abwechselnd: 1, 2, 1 etc.


Gelungene/Misslungene Kontrolle von Situationen

1. Ich erinnere mich an eine Situation, die ich nicht kontrollieren konnte.

2. Ich erinnere mich an eine Situation, die ich kontrollieren konnte.

Bearbeite dies abwechselnd: 1, 2, 1 etc.


Gelungene/Misslungene Absichten

1.

a) Ich erinnere mich an eine Absicht, die ich hatte, und der ein anderer nicht nachkam.

b) Ich erinnere mich an eine Absicht, die ich hatte, und der ein anderer nachkam.

Bearbeite dies abwechselnd: a, b, a etc.

2.

a) Ich erinnere mich an eine Absicht, die ein anderer hatte, und der ich nicht nachkam.

b) Ich erinnere mich an eine Absicht, die ein anderer hatte, und der ich nachkam.

Bearbeite dies abwechselnd: a, b, a etc.

3.

a) Ich erinnere mich an eine Absicht, die ich selbst hatte, und der ich nicht nachkam.

b) Ich erinnere mich an eine Absicht, die ich selbst hatte, und der ich nachkam.

Bearbeite dies abwechselnd: a, b, a etc.