Allgemein

Allgemeines Wissen und dazugehörige Verfahren zu diversen Themen der Persönlichkeitsentwicklung.

Liste: Therapiefehler-Behebung

In Bezug auf __________________________ (Therapie, Sekten-/Eso-Beratung/Training etc.)

  1. Wurde mir widersprochen?

  2. Wurden meine Gedanken oder Ideen verworfen?

  3. Wurde mir die Wahlfreiheit verweigert?

  4. Waren Ideen oder Einflüsse des Therapierenden überwältigend?

  5. Wurde ich oder wurden meine Gedanken abgewertet?

  6. Wurde ich oder wurden meine Ideen falsch bewertet?

  7. Wurde ich unnötigerweise belehrt?

  8. Haben Ideen oder Einflüsse des Therapierenden wie eine Gehirnwäsche auf mich gewirkt?

  9. Gab es irgendwelche zu häufigen, ermüdenden Wiederholungen?

  10. Erschien mir etwas zu monoton?

  11. Hatte ich das Gefühl, einer Gedankenkontrolle zu unterstehen?

  12. Gab es eine emotionale Kontrolle?

  13. Gab es körperliche Kontrolle?

  14. Hat mich irgendetwas schockiert?

  15. Hatte ich das Gefühl von Taumeligkeit?

  16. Fühlte ich mich wie betäubt?

  17. Wurden meine Fragen nicht beantwortet?

  18. Hat mich etwas introvertiert?

  19. Wurde ich gezwungen oder veranlasst, unlogische oder widersprüchliche Aussagen zu akzeptieren?

  20. Wurde das, was ich sagte, nicht akzeptiert?

  21. Gab es eine falsche Anschuldigung?

  22. Wurden meine Absichten missverstanden?

  23. Wurden meine Absichten abgewertet?

  24. Gab es falsche Einflüsterungen?

  25. Wurde mein Idealismus missbraucht?

  26. Geschah etwas Unerwartetes?

  27. Gab es eine unvorhergesehene Veränderung?

  28. Wurden meine Erwartungen enttäuscht?

  29. Gab es Ziele oder Erwartungen, die nicht erfüllt wurden?

  30. Trat eine unerwünschte Ernüchterung meines wichtigsten Zieles ein?

  31. Fühlte ich mich gezwungen, persönliche Gefühle zu verleugnen?

  32. Musste ich anders zu anderen sein, als ich es wollte?

  33. Hatte ich Angst, ein bestimmtes Ergebnis oder Ziel nicht zu erreichen?

  34. Hatten Freunde oder Familienmitglieder Nachteile aus einer Therapie?

  35. Gab es falsche Versprechungen?

  36. Hat man mir positive Ergebnisse abverlangt, die ich nicht mitteilen konnte bzw. nicht durfte?

  37. Ist etwas unvorhergesehen Gutes geschehen und niemand wollte mir glauben?

  38. War ich nicht in der Lage, anderen als Therapie-Beteiligten meine guten Ergebnisse mitzuteilen?

  39. Ist irgendetwas in meiner Therapie geschehen, das ich unter keinen Umständen erzählen würde?

  40. Ist mir irgendein Verhalten des Therapierenden negativ aufgestoßen?

  41. War die Entscheidung zu einer Therapie eigentlich nicht die meinige?

  42. Habe ich mich zu sehr überwinden müssen, eine Therapie zu machen?

  43. Welchen Teil einer Therapie würde ich auf keinen Fall noch einmal erleben wollen?

  44. Was an allen erlebten Therapien hat mir am meisten gefallen?