Allgemein
Allgemeines Wissen und dazugehörige Verfahren zu diversen Themen der Persönlichkeitsentwicklung.
Sein
Inhaltsverzeichnis
1. Verfahren: Menschliches Sein
Hinweis:
Dies Verfahren führst du folgendermaßen durch: Wiederholend 1., 2., 3., 4., 1. etc. bis zu deinem End-Ergebnis (EE) = Erkenntnis oder Einsicht + Entspannt-/Wohlfühlen
1. Wer hat mich so sein lassen wie ich bin?
2. Wer hat mich nicht so sein lassen wie ich bin?
3. Wen habe ich so sein lassen wie er/sie ist?
4. Wen habe ich nicht so sein lassen wie er/sie ist?
2. Verfahren: Sein - Tun - Haben
Hinweis:
Dieses Verfahren wird pro Zeile wiederholend oder 1), 2), 3), 1), etc. bis EE bearbeitet.
Es hat zum Ziel, ein ausgeglichenes Verhältnis dieser drei grundlegenden Komponenten menschlichen Daseins zu schaffen. Reflektiere also, wenn du das Verfahren durchgeführt hast, wie es mit diesem „existentiellen Dreiklang“ bei dir aussieht.
Anekdotisch:
Eine zu große Betonung von „Sein“ kann in Hochmut, Überheblichkeit und Narzissmus enden. Ein zu viel „Tun“ kann leicht in G’schaftelhuberei, Überarbeitung und Burnout münden. Ein übertriebenes „Haben“ hat leicht Habgier, Raffgier und Geiz im Gefolge.
1) Ich vergegenwärtige mir einen sicheren Seins-Zustand.
2) Ich vergegenwärtige mir etwas, das zu tun eine sichere Sache ist.
3) Ich vergegenwärtige mir etwas, das zu haben eine sichere Sache ist.
Gedicht: "Dasein"
„Ich denke, also bin ich.“ —
Oh großer Descartes, spinn‘ ich?
Ich bin, weil ich bloß denke,
mir’s Großhirn schief verrenke? –
Oh starker Himmel, schwache Zeit,
solch’s Denkens bin ich nicht bereit.
Das lass‘ ich lieber bleiben,
so falsch werd‘ ich’s nicht treiben.
Ich bin doch gleich dem Lämmerschwanze,
bin mal der Grashalm, mal die Wanze,
ich bin auch mal der blöde Schrank,
der sich nicht öffnet, wochenlang.
Ich bin mein Schatz, wenn er sich rekelt,
bin meine Katz‘, die mich wach-mäkelt.
Ich bin, was ich mir anvertraue,
ich bin auch das, was ich versaue.
Ach, ist das herrlich, wunderschön,
Sein gar nicht eingeschränkt zu seh’n!
EINSTIEG
WEITERFÜHRENDE INHALTE
Besuch
Identitäten
Probleme
Resilienz
Sein
Liste: Angenehme Erinnerungen
Verfahren: Dankbarkeit
Verfahren: Das erspürte Gefühl
Verfahren: Daseins-Befindlichkeiten
Verfahren: Intelligenz
Verfahren: Kommunikation
Verfahren: Sich verändern
Verfahren: Überheblichkeit
Verfahren: Überlegenheitsgefühl
Verfahren: Verhaltensmuster