Paare

Ansätze und Einblicke für mehr Zufriedenheit und bessere Kommunikation in der Partnerschaft.

Integritätsverfahren

Wenn du den Eindruck hast, dass du dich schuldig fühlst, etwas gegen deinen eigenen Ethik-Kodex getan zu haben, dann empfehle ich folgendes Verfahren:

Im Rundlauf zu bearbeiten

1. Ich mache mir etwas bewusst, das ich bei/zu (meiner Arbeit,
meinem Partner, meinem Kind, einem Elternteil etc.) gesagt oder getan habe, das mit meinen Werten nicht übereinstimmt.

2. Ich mache mir in vollem Umfang klar, um was es sich dabei handelt.

3. Ich stelle heraus, um welchen Wert es sich dabei handelt.

4. Ich mache mir etwas bewusst, das ich bei/zu (meiner Arbeit,
meinem Partner….) gesagt oder getan habe, das mit meinen Werten übereinstimmt.

5. Ich mache mir in vollem Umfang klar, um was es sich dabei handelt.

6. Ich stelle heraus, um welchen Wert es sich dabei handelt.

Dies Verfahren führst du solange durch bis du feststellst, dass dies Gefühl von Schuld-Haftigkeit verschwunden oder gemäßigt ist oder wenn du erkennst, dass eine Überprüfung deines Ethik-Kodex‘ nötig ist. Das tust du dann, und zwar ausführlich, und wundere dich nicht, wenn dabei Teile deines Kodex‘ wie Fetzen davonfliegen können.