Paare

Wenn du dich nach der Durchführung irgend eines der Verfahren benebelt, leer oder dösig fühlst, oder wenn du feststellst, dass du in dieser bestimmten Sitzung eine Menge Belastung zum Verschwinden gebracht hast, dann solltest du damit rechnen, dass sich bei dir so etwas wie eine mentale „Lücke“ bemerkbar macht, die sobald als möglich geschlossen werden sollte, damit sich an der Stelle nichts Unerwünschtes einnistet – was immer das sein mag. Du solltest dich auch nicht wieder ins normale Leben – begeben und dich irgendwie „leer“ fühlen. Wähle unter den Fragen eine aus und stelle sie dir so lange bis das „Leer“-Gefühl verschwunden ist und du dich wieder „aufgefüllt“ fühlst.

1. Ich zeige auf etwas hier im Raum und benenne es.
2. Welches Gefühl bringt … (angezeigter Gegenstand) zum Ausdruck?
3. Draußen oder beim aus dem Fenster schauen durchzuführen: Welchen Eindruck macht jene Person auf mich?
4. Wo ist …(Gegenstand im Raum)?
5. Ich finde etwas in diesem Raum, das etwas ähnelt, das ich kenne.
6. Wo kann sich … (bestimmter Gegenstand) normalerweise nicht befinden?
7. Von welcher Szene könnte dies … (bestimmter G.) ein Teil sein?
8. Zu welcher negativen Handlung gehört diese/s/r … (bestimmter G.) nicht?
9. Welchen Gegenstand in diesem Raum möchte ich ganz woanders hintun?
10. Wenn sich … (a. G.) eine andere Bezeichnung geben könnte, welche würde er/sie/es sich dann wählen?
11. Welche angenehme Person würde ich gerne imitieren?
12. Was kann man mit … (a. G.) alles machen? Noch, noch… Nächster Gegenstand.
13. Was müsste ich unternehmen, um diesen … (a. G.) zu erhalten?
14. Wie könnte … (a. G.) mir helfen?
15. Wie könntest du … (a. G.) helfen?
16. Was tust du nicht in deinen Körper hinein?
17. Was würde ich gerne in meinen Körper hinein tun?
18. Ich erinnere mich an einen Gegenstand, der mir wirklich a. real ist / b. den ich gerne anschaue / c. den ich gerne haben würde.